健康生活維他命 / 心臟 / 28歲小伙突然暈倒,全力搶救仍離世,惋惜...

0 0

   

28歲小伙突然暈倒,全力搶救仍離世,惋惜:2件事要了命

原創
2020-03-05  健康生活...

有時候,生命真的是很脆弱。生死都只是一瞬間的事情。

我們總是很努力地奮斗,把苦吃盡,以為這樣就能換來美好的明天,卻不知道,明天和意外哪個會先來臨。

小劉今年只有28歲,是這個城市里最常見的快遞小哥一枚,和許多這個年紀的小伙子不同,小劉不抽煙、不喝酒,不貪玩,每天勤勤懇懇,任勞任怨地努力工作掙錢。

因為小劉明白,自己是農村出來的,沒啥文化,家里也沒有錢支持自己,自己必須努力拼搏,才能在城市里扎根、娶妻成家。

小劉總是最早上班、最晚下班的一個,一些同事會調侃他:“小劉,年紀輕輕也不用這么拼啊,小心過勞死啊。”

這本來是一句玩笑話,沒想到卻一語成讖,成了活生生的悲劇。

這天,小劉晨起就覺得心慌,胸口悶悶的。可還是硬撐著出門工作了。趕巧這天的活還挺多,小劉忙的午飯都沒吃。

下午一點多的時候,小劉送快遞到一個小區,小區是封閉的,小劉只得把自己拉運快遞的小貨車停在外面,將小區里的快遞送到小區收發室的快遞柜里。

小劉好不容易把快遞一一安放好,出門一瞧,自己的快遞小貨車門大開著,還沒送出的快遞丟了一半,這可把小劉急壞了。

小劉四下張望,也沒什么人,問了小區門衛,也說沒看到,小劉急的眼淚都下來了。門衛大哥好心幫小劉調取監控的時候,小劉卻突然手捂胸口倒地不起了。

小劉被緊急送到醫院,醫生發現,小劉已經徹底昏迷,瞳孔都開始散大了,醫生全力搶救也沒用,小劉就這么離世了。

醫生判定,小劉是突發心梗離世的。這么年輕的小伙子,醫生也很為他惋惜,但醫生也說,小劉會突發心梗也是必然,因為兩件事長期害著他:

1、過度勞累

過度勞累,大概也是現在很多年輕人的可悲處境吧。

有一項統計,25-40歲的人,最常提到的一個字就是累!超過90?年輕人,都是亞健康狀態,超過7成的亞健康年輕人,有過勞死的風險。

心臟總是處于過勞狀態,會讓心臟持續性的心搏過速,會造成心臟功能變差。同時,心臟肌肉不能正常工作時,身體循環中的氧氣就會減少,這樣也會導致身體出現疲勞。這是一個惡性循環。

2、壓力過大

小劉已經28歲了,到現在連女朋友都不敢處一個,總覺得自己條件不好,要努力拼搏,給自己過大壓力,卻不知道巨大的心理壓力對心臟健康也是很不利的。

精神壓力對人心臟的影響,在某種程度上比運動時更嚴重,精神的壓力對血管也會產生壓力,而且這樣的傷害有的時候當事人不太知道,也不太感覺得到,是十分危險的。

一旦身體出現3種表現,最好去檢查一下心臟,提防心梗突襲

表現1:夜間胸痛

胸痛是心梗最典型的征兆之一。

疼痛位置一般在胸骨的正中間或者中間偏左的位置,胸痛的同時還伴有壓迫感、瀕死感、發汗淋漓等狀況。

表現2:心律失常

在突發心梗的患者中,大約75%~95%的患者都有心律失常的表現,一般在發病前的1-2周發生。

大多數為室性心律失常,部分患者可能會出現室性心動過速、心室顫動而猝死。

表現3:出現其他癥狀

患者可能會有持續一周的全身發熱、心跳過快,或者伴有面色發白、出汗、心悸、皮膚濕冷、尿量減少、甚至休克。

另外,惡心嘔吐、腹脹、突然呼吸困難、咳嗽不止、不明原因的牙疼等,也可能是心梗的不典型癥狀,莫要忽視。

預防心梗,呵護心臟健康,謹記“四個一”

1、一個顏色:紅色

五色對五臟,紅色對應心臟,日常多吃些紅色食物,是很有益心臟健康的。

李時珍曾將紅豆譽為“心之谷”。這說明紅豆,對于心臟健康,十分有益。日常多吃點紅豆,可補氣血、促進血液循環、強化體力、增強抵抗力。

紅薯富含鉀、β-胡蘿卜素、葉酸、維生素C和維生素B6,這5種成分均有助于預防心血管疾病。其中,鉀有助于人體細胞液體和電解質平衡,維持正常血壓和心臟功能。

2、一種營養:α-亞麻酸

α–亞麻酸是被推薦用于冠心病死亡二級預防的一種營養物質。大型隨機對照研究證據顯示,補充α–亞麻酸可降低冠心病相對風險和心源性猝死風險。

α-亞麻酸是細胞膜構成的主要組成部分,在體內參與脂肪代謝,糖代謝等,經常食用有助于清除血液垃圾,增強血管彈性,能預防心梗、腦梗等心腦血管疾病,還能降低血脂。

秋蘇籽油,α-亞麻酸含量在66%以上,每天食用5-10毫升即可滿足人體所需,達到保護血管健康,減少血液垃圾,預防心腦血管疾病的目的。

3、一份好睡眠:23點前入睡

養心血,首先要把握好睡眠,睡眠長度和質量都要有保證。

首先,不要熬夜,保證23點前,進入睡眠狀態!其次,要保證7-8小時的有效睡眠時間。

心律失常患者以及心臟病患者,應采取右側臥的睡姿,保持身體自然屈曲,因為這種姿勢有利于血液的回流,以減輕心臟的負擔。

4、一個動作:踮腳尖

沒事的時候,可以時常做做踮腳尖的動作,也是保護心臟的好選擇。

這是因為,經常踮腳尖,可刺激腳上的經絡、穴位和全身各部的反射區,還有助于改善一些冠心病人群的胃腸道不適等癥狀。

注:所有圖片均來自于網絡,如有侵權可聯系刪除。

    猜你喜歡

    0條評論

    發表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多
    喜歡該文的人也喜歡 更多

    fun888 <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链>