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說點多數人不知道的“高反知識”!

原創
2019-11-27  白發布衣c...


我衷心的說一句,怎樣預防高反不重要,重要的是“知道那些高反癥狀嚴重,需要怎樣應急處置!

因為,沒人能預測是否高反,甚至人究竟為什么會高反,目前醫學還沒有明確的定論。

我只能以我的經驗告訴你,那些高反癥狀可能問題不大,而那些癥狀很危險。

我必須非常遺憾的告訴您,高反是無限接近偶發的事情。

上次去沒高反,再去會不會高反?不一定!

上次去高反了,再去會不會高反?不一定!

上次在3500米沒高反,這次在3500米會不會高反?不一定!

上次在4500米高反了,這次在4500米會不會高反?還是,不一定!

再有一點,人和人之間的個體差異極大,完全沒有邏輯規律可言。有人無氧登上了珠峰,有人在海拔3700的地方(稻城亞丁)掛了。

了解點高原反應的癥狀,比研究如何預防高反更靠譜點。

在高原上行走,沒有高反癥狀是不現實的,除非您是上帝。一般的頭疼、胸悶、氣短都是開胃菜,這些您要是都受不了,就別去西藏了,自駕新疆也不錯。

一般來說,如果您沒感冒的話,上面這些一咬牙就過去了,是挺過去了,不是人過去。

不過有些時候,高反的癥狀會和感冒癥狀類似。我就曾經因為高反,出現全身發熱的癥狀,但好在當時,我們已經下撤到低海拔地區了。

但如果類似感冒的癥狀加劇,出現持續發燒、哮喘、口鼻出血、痰帶血絲等,那就必須要嚴肅對待了。

在高原最嚴重的情況是肺水腫和腦水腫,如果出現這兩種并發癥,弄不好幾個小時人就沒了。

我分別來說這兩種并發癥的表現和處置方式:

肺水腫最明顯的癥狀是:呼吸時肺部有氣泡音,咳嗽有白色或紅色的泡沫痰,平躺時癥狀加劇,不能順利呼吸。

腦水腫最明顯的癥狀是:噴射性嘔吐(注意噴射性嘔吐和一般嘔吐差別很大,噴射性嘔吐是最明顯的腦部病癥表現)、意識模糊、說話口齒不清,不能完整回復問話。

如果出現了上述癥狀之一,馬上吸氧,最快速度下撤低海拔地區。

這是最有效的治療手段,一般來說海拔回到兩千米數量級,基本就沒事兒了。

需要注意一點,這兩種并發癥惡化的速度非常快,只要出現上述癥狀,別管什么白天晚上,路好不好走,馬上吸氧下撤,這是救命的事兒,耽誤不得。

如果發生了這種情況,最有效的藥物不是高原康,而是利尿劑、心痛定(速效救心丸)和地塞米松(糖皮質激素)。

利尿劑用來派出體內積液,心痛定用來擴張血管,地塞米松減少毛細血管通透性,降低周圍血管阻力。

但是要注意,利尿劑和地塞米松是處方藥,有副作用,不是到救命的時候,最好別用。

當然了,需要重申一點,這是最嚴重的情況,多出現在爬雪山、或長距離高原徒步狀態下。

一般來說,自駕西藏海拔高度變化劇烈,體力消耗比較小,不容易出現嚴重的高原反應。如果您要是有西藏徒步登山的計劃,建議您上述三種藥物都帶上。

對于一般的自駕游來說,抵抗高反最見效的是糖,或者含糖的飲料。

因此,通常我都會推薦葡萄糖注射液,就是我們門診配點滴的液體。市場上有小塑料瓶裝的,川藏線的藥店里也有賣。

在翻越高埡口之前,喝一支下去,增加血糖含量,能夠有效緩解高反癥狀。實在沒有的話,弄瓶可樂或其他含糖飲料也一樣。

當然了,如果您是糖尿病患者,這個東西慎用!

我寫這些,不是為了嚇唬各位,只是讓大家知道,什么癥狀絕對不能掉以輕心。

每年進藏旅游的人有上千萬,倒在西藏的畢竟是極少數。絕大多數的人都能在幾天時間里,逐漸適應高海拔地區的身體反應。

我之所以,通常會推薦川藏南線(318)進,也是這個原因,身體比較容易適應,也比較容易選擇低海拔的住宿地點。

因為,一般來說,我們在埡口停留的時間不會很長,但住宿地卻會長時間停留。所以,進藏途中盡量選擇低一點的地方住宿,能更有效的預防高反。

西藏是個有點邪性的地方,有些地方明明不高,去了就高反。走得多了就知道,哪些地方得躲著走,也算是給自己一種心理暗示。

說到心理暗示,個人覺得所有號稱能預防高反的藥物都是扯淡。不過反正吃不死人,事先吃點,給自己一個心理暗示也還行!

如果您實在想吃藥,紅景天口服液真心不推薦,試試云南白藥出的高原維能,多少靠譜點!



本公眾號,全部都是老布原創的西藏歷史文章,要是您看著覺得還湊合,順便關懷一下也是極好的!哈哈哈!

對老布感興趣的,可以嘗試一下這個,保您滿意,哈哈哈!

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